Tageswanderungen für aktive Seniorinnen und Senioren

 

 

Bewegen ist Leben – Bewegung ist lebenswichtig! Bewegung ist nötig, um die Gelenkknorpel zu ernähren,  das Muskelkorsett zu erhalten, die Knochen zu festigen und um den Kreislauf funktionstüchtig zu erhalten! Immer mehr Menschen entdecken, dass sich die sanfte Sportart Wandern hervorragend eignet, einem Bewegungsmangel vorzubeugen.

 

Die Tageswanderungen der Pro Senectute Lenzburg bieten Senioren Gelegenheit, für ihre Gesundheit Gutes zu tun und gleichzeitig in einer fröhlichen Gemeinschaft Kontakte zu pflegen und neue Freundschaften zu knüpfen.

 

Voraussetzung sind gute Kondition und Freude an der Natur.

 

Die Wanderungen finden jeweils an einem Donnerstag statt. Wetterbedingte Verschiebungen auf den Freitag oder um eine Woche auf den nachfolgenden Donnerstag werden kurzfristig entschie­den. Bei unsicherer Wetterlage gibt Tel. 1600/Rubrik 2 Sport am Vortag ab 13.30 Uhr Auskunft über die Durchführung.

 

Ausrüstung

Gute Wanderschuhe mit Profilsohlen, Windjacke, Regenschutz, Verpflegung aus dem Rucksack.Zwei Wanderstöcke sind sehr empfehlenswert und bei anspruchsvolleren Routen unbedingt nötig.

 

Anmeldung

Bis spätestens 14.00 Uhr am Vortag der Wanderung bei der Wanderleiterin oder dem Wanderleiter gemäss Programm.

                    

Kosten

Fr. 8.—  Unkostenbeitrag je Person und Fahrkosten (Kollektiv-Billette) werden von den Teilnehmern am Reisetag bezahlt.

 

Fahrplan-Änderungen, allfällige Preisänderungen der SBB-Fahrpreise und geringfügige Anpassungen betreffend Wanderzeiten und -Routen bleiben vorbehalten. 

 

Versicherung

ist Sache der Teilnehmer